Nasza skóra, podobnie jak my, przeżywa wiosenne przesilenie. Jest zmęczona po zimie, obciążona toksynami i pozbawiona energii, warto więc ją trochę zregenerować i przywrócić do życia. Jakie zabiegi pielęgnacyjne stosować wiosną, radzi Małgorzata Niementowska-Zalewska, kosmetolog i właścicielka Lawendowego Saloniku Kosmetycznego.

Jak się miewa nasza skóra u progu wiosny?
Małgorzata Niementowska-Zalewska: Zazwyczaj jest osłabiona, tak jak zresztą nasze organizmy. A stan organizmu przekłada się na kondycję skóry.  Niedobór minerałów i witamin, długotrwałe przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach zimą, działanie mrozu pozbawia naszą cerę witalności i jędrności.

czuc (2)

Fot. Natalia Kaczmar

Jakie problemy skórne najczęściej obserwujesz u swoich klientek na początku wiosny?
U wielu osób skóra po zimie jest mocno przesuszona, poszarzała, niedotleniona. Problemem też jest nadmiar zaskórników i powstających w ich następstwie zmian grudkowo-krostkowych. Mamy dwa momenty w roku, kiedy nasilają się problemy skórne – właśnie zaraz po zimie i drugi, po lecie i nadmiernym opalaniu.

Od czego więc zacząć, żeby pomóc skórze wrócić do formy?
Zalecałabym najpierw zadbać o odpowiednią dietę – ograniczyć spożycie cukrów, smażonych i pikantnych potraw, alkoholu, przetworzonej żywności zawierającej na przykład szkodliwy dla naszej cery glutaminian sodu. Warto wprowadzić do codziennego jadłospisu więcej płynów, zwłaszcza ziołowych herbat i wody, kasz, świeżych warzyw.

A jakie zabiegi wykonywane w gabinecie są wskazane wiosną?
Najlepiej zacząć od oczyszczania, żeby przygotować skórę do kolejnych zabiegów. Może to być peeling kawitacyjny albo mikrodermabrazja. Przy większych problemach skórnych skuteczną metodą pozostaje tradycyjne mechaniczne oczyszczanie, które nadal ma szeroką rzeszę zwolenniczek. Są jednak panie, u których wystarczą delikatne i mało inwazyjne metody, jak właśnie kawitacja czy mikrodermabrazja. Bez względu na metodę odblokowanie porów po zimie jest bardzo ważne – odświeżona skóra łatwiej się regeneruje, zostaje pobudzona do wydalania toksyn. Pamiętajmy też, że metody pielęgnacyjne powinny być zawsze dobrane do typu cery.

Jak zatem powinniśmy dbać wiosną o cerę trądzikową?
Podstawą jest normalizacja pracy gruczołów łojowych. Klasyczny zabieg normalizujący wykonywany w gabinecie zmniejsza efekt „błyszczenia się” skóry i poprawia jej ogólny stan. Pracę gruczołów łojowych regulują także kwasy owocowe, ale zabiegi z ich wykorzystaniem można wykonywać tylko wczesną wiosną, gdy słońce nie jest jeszcze zbyt mocne. Trzeba też pamiętać, że w tym wypadku najlepszy efekt daje seria zabiegów. Alternatywą jest terapia kwasem migdałowym, której można poddawać się przez cały rok.  Nie powinniśmy poprzestawać tylko na zabiegach gabinetowych. Zwłaszcza w przypadku skóry trądzikowej, najlepsze efekty osiąga się równolegle z pielęgnacją domową. Wykwalifikowana kosmetyczka pomoże dobrać odpowiednie kosmetyki i sposoby dbania o cerę również w domu. 

Jakie zabiegi są polecane dla cery suchej?
Bardzo dobre efekty przy przesuszonej cerze daje dermonaprawczy zabieg z witaminą U, także terapia kwasem migdałowym. Wybieramy zabiegi nawilżające i odżywcze.

A dla cery dojrzałej i skłonnej do zmarszczek?
Istnieje obecnie bardzo duży wybór zabiegów poprawiających jędrność skóry i opóźniających jej starzenie, takich jak mikrodermabrazja diamentowa, sonoforeza ultradźwiękowa, terapia kwasami owocowymi. W ofercie naszego gabinetu mamy również specjalne, silnie ujędrniające zabiegi, jak „Ekspresowy lift”, „Diamentowe ujędrnienie” czy „Kolagenowy dotyk”. Intensywnie regenerują one skórę i wzmacniają jej naturalne funkcje.

O czym powinniśmy pamiętać podczas samodzielnej pielęgnacji skóry?
Ważny jest sposób, w jaki zmywamy makijaż i codziennie oczyszczamy skórę. Osobiście jestem zwolenniczką płynów micelarnych. Przy demakijażu i nakładaniu kremu możemy też wykonać prosty masaż skóry – jeśli będziemy powtarzać go systematycznie, na pewno da efekty. Powinien polegać na delikatnym głaskaniu i oklepywaniu skóry.  Ważne, żeby były to ruchy od szyi ku górze, nigdy odwrotnie! Przy oczach zawsze przesuwamy się od zewnętrznego kącika do wewnętrznego, wracając później pod łukiem brwiowym do zewnętrznego kącika. W ten sposób „okrążamy” oko. Czoło masujemy od środka ku skroniom. Przy domowej pielęgnacji polecam też systematyczne peelingi, które wygładzają i przyśpieszają regenerację.  Osoby z cerą suchą, naczyniową i wrażliwą powinny stosować peelingi enzymatyczne. Osoby z cerą tłustą, mieszaną i normalną mogą wykonywać te drobnoziarniste. Gruboziarniste peelingi stosujemy do ciała, ale nigdy do twarzy.

Będziemy teraz coraz częściej przebywać na słońcu. Jak powinniśmy się przygotować do słonecznych ekspozycji?
Tutaj chciałam przestrzec, że pierwsze spotkanie ze słońcem często źle się kończy dla naszej skóry. Wśród moich klientek najwięcej poparzeń słonecznych zdarza się właśnie wiosną, kiedy jesteśmy bardzo spragnieni ciepła i wydaje nam się, że słońce nie operuje jeszcze tak mocno. Nic bardziej mylnego. Proszę mi wierzyć, że trafia do mnie wiele osób z plamami i przebarwieniami spowodowanymi właśnie tym pierwszym opalaniem. Słońce jest nam potrzebne, ale korzystajmy z jego dobrodziejstw z umiarem. Ja zdecydowanie zalecam moim klientkom stosowanie kremów z filtrem już od wiosny. Mogą to być równie dobrze kosmetyki z naturalnymi, mineralnymi filtrami, których oferta jest coraz szersza. Przebywajmy na słońcu, ale nie „smażmy” się na nim, bo nie służy to urodzie.

Dziękujemy za rozmowę!  

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

napisz pierwszy komentarz...