ikona rzeplin

Zapraszamy na kolejną odsłonę naszych śniadaniowych warsztatów. 27 listopada spotkamy się w Szkole Podstawowej w Rzeplinie. Pokażemy, że śniadanie niejedno ma imię – zwłaszcza śniadanie do szkoły. więcej..

10170812_822317771131698_1394194729104286972_n

Pytam znajomych, jak się miewa ich dziecko. Wszystko dobrze, tylko badanie wykazało duże niedobory witaminy D. „My na szczęście całą zimę piliśmy tran” – pocieszam się. A jednak u mojego dziecka diagnoza jest ta sama – za mało witaminy D. więcej..

Kiedy szwankuje nasz organizm, na ogół poprzestajemy na wizytach u specjalistów i zażywaniu leków. Jednak nawet najmniejsze niedomaganie to sygnał, że coś jest nie tak nie tylko z naszym ciałem, ale również ze sferą emocji, podejściem do życia i relacjami z innymi ludźmi.  W każdym z nas tkwi ogromny, naturalny potencjał zdrowia – jeśli go odkryjemy i zaufamy mu, nie będziemy chorować. Natura dała nam wszystko, co potrzebne, aby być zdrowym i pełnym sił witalnych – pisze dr n. med. Preeti Agrawal.  więcej..

Na drugie śniadanie w szkole w Rzeplinie są kanapki i owoce. Nie ma słodyczy.

W małej Publicznej Szkole Podstawowej w Rzeplinie pod Wrocławiem udało się zrealizować to, co dla wielu świadomych rodziców pozostaje jedynie w sferze marzeń. W placówce nie ma słodyczy. Konsekwentnie prowadzone działania przynoszą efekty. Dzieci jedzą na drugie śniadanie suszone i świeże owoce, razowy chleb, warzywa. więcej..

Czy cukier da się po prostu „rzucić”? Czy można „rzucić” cukier? Jak działa cukier? Zdaniem ekspertów, cukier działa na nasz mózg tak samo jak narkotyki, stąd „zerwanie” z jedzeniem słodkości i łakoci nie jest tak łatwe, jak powiedzenie o tym.

Słodkie przekąski.  Często gdy „brakuje nam czegoś” sięgamy po nie, domagają się ich dzieci, w kolorowych reklamach są spożywane z apetytem jako „chwila zapomnienia”. Wyniki najnowszych badań nie są jednak tak beztroskie.

więcej..

Szkoły pływania dla niemowląt cieszą się coraz większą popularnością. Nic dziwnego – woda to dla maluchów samo zdrowie. Wzmacnia odporność, poprawia koordynację ruchową, reguluje oddychanie, a do tego jeszcze jest świetną zabawą.
Specjaliści twierdzą, że dzieci, które od niemowlęctwa uczęszczały na zajęcia ruchowe w wodzie, rozwijają się szybciej od swoich rówieśników, są od nich mocniejsze fizycznie i bardziej odważne.

więcej..